…Décrassage général du cerveau. Meilleur sommeil. Meilleure concentration.
Progression spectaculaire en sport.
…Oui, plus de concentration, de patience, plus calme et moins fatigué.
…Mon sommeil est plus profond et j'arrive à chasser toutes les idées noires, mes soucis
dans la vie active, je contrôle mieux les situations désagréables, à rester calme. Je me
sens mieux dans ma peau, visage moins crispé, moins fatigué.
…Grande sensation de bien-être. J'ai l'impression après l'exercice d'avoir dormi
longtemps. J'arrive à chasser tous mes soucis.
…Certitude que le corps et l'esprit ne font qu'un. Lors des exercices d'approfondisse-
ment perception de la force vitale très présente.
…Oui, prise de conscience aiguë du moi. Meilleure analyse de soi et meilleure approche
de l'autre.
…Très satisfait du bien-être physique et mental que procurent ces exercices.
…Je suis moins anxieux, je ne crains plus d'affronter un malaise, je dors bien et je me
sens bien dans la peau.
…Oui, beaucoup, aussi bien physiquement que mentalement.
…Cette première étape est pour moi très positive. Je remarque quelques changements
dans ma vie quotidienne : meilleur sommeil, plus de sérénité, de force dans certaines
situations.
…Je sens que je possède une technique permettant d'éviter des comportements qui me
déplaisent. Très utile pour mon milieu professionnel.
