Relaxologie et productivité (suite)
Certaines entreprises, d’abord aux Etats-unis et récemment en Europe, vont
jusqu'à mettre à disposition des salles de détente pour leurs cadres et
certains de leur employés particulièrement motivés.
Mais à notre avis cette solution n’est adéquate que si une personne sait déjà
se relaxer profondément et parvient à le faire en quelques minutes (3, 4 ou
5 minutes suivant les sujets).
Les personnes qui n’ont pas acquis cette maîtrise ne parviendront pas à
établir en elles-mêmes cet état de repos privilégié si elles se retrouvent à
plusieurs dans la même salle de détente.
C’est là qu’un cours de relaxologie, simple, facile et efficace s’avère
nécessaire préalablement.
Donc, la méthode que nous proposons est un véritable apprentissage qui se
fait en toute autonomie et qui conduit, en très peu de temps, à la maîtrise
d’un état de détente neuromusculaire très apprécié.
Le très grand avantage de cette maîtrise est que la personne qui l’a acquise,
parvient au même résultat en quelques minutes seulement sans être
dérangée par d’autres personnes présentes dans la même pièce.
La pratique nous montre que le stress en soi peut s’avérer stimulant dans
certaines circonstances. On parlera alors d’« eustress ».
Si le stress n'est pas géré, certaines émotions négatives peuvent alors surgir
et se mettent à nuire au fonctionnement optimal des facultés intellectuelles de
