Lorsque notre pensée se ralentit suffisamment apparaissent des
fréquences lentes appelées « alpha ». La fréquence alpha se situe
entre 8 et 14 périodes par seconde.
Pour les fréquences se situant au-dessus de 14 périodes par seconde,
les ondes émises par notre cerveau sont appelées « ondes béta » qui
peuvent monter jusqu’à environ 50 périodes par secondes. Elles
correspondent à notre état vigile ordinaire.
En dessous de 8 périodes par seconde nous trouverons d’abord les
ondes « téta » comprises entre 3 et 8 périodes par seconde et ensuite
les ondes « delta » entre 0,5 et 3 périodes par seconde. Les ondes delta
sont caractéristiques du sommeil dit ondes lentes et correspondent aux
phases de sommeil non paradoxal.
Caractéristiques des ondes alpha
Au niveau alpha, nous découvrons une harmonie authentique, une
impression de paix profonde et stable. Nous retrouvons notre harmonie
originelle caractéristique du niveau de notre esprit alors qu’au niveau
bêta exclusivement nous sommes au niveau de notre mental.
